These articles cover various topics
We have had to wait a long time for it, but finally it is back. The sun. The temperature is rising again, and that also affects our sense of thirst. Feeling thirsty says something about our need for fluids. How does that actually work? … Read More
Twice a year, we change the clock to switch to winter time and summer time. Every year, there is renewed debate about whether we should postpone it. What are the actual pros and cons of changing the clock for half a year, and what does this do to your biological clock? … Read More
Everyone appreciates a gift, don't you? Over the coming weeks, we are giving away a very nice gift to new clients: a goody bag with valuable contents. In this blog, we explain what it is and how you can get your hands on one. So be sure to read on. … Read More
Het was weer in het nieuws afgelopen weken. Is het verstandig om voedingssupplenten te nemen als je gezond bent? Dat je geen (dure) voedingssupplementen hoeft te slikken als je gezond bent is waar. Je wordt er namelijk niet nóg gezonder
De vakantie is weer voorbij en dat is hét moment om een gezonde leefstijl weer op te pakken. De Leefstijlcoaches van First Class Fitness zijn dé experts als het gaat om hoe je dit het beste kunt doen. Zij hebben
English 
Dutch